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Annapurna Trek: 19 días de caminata en Himalayas

Dicen que caminar 30 min por día hace bien.  En la cordillera de Annapurnna caminé 10 horas por día durante 2 semanas, ¿Por cuánto habré alargado mi vida?   🙂

Nepal es sinónimo de andinismo y en tu visita al país no podés dejar de hacer aunque sea un trekking.

 En este post te cuento cómo es hacer un trekking en Nepal, que verás en el Annapurna Circuit  y en Annapurna Base Camp. Día a día cómo lo hicimos, contándote lo mejor de cada ruta!!! Espero te sirva!!

Nosotros elegimos hacer 2 caminatas en el área de Annapurna:  El Annapurna Sanctuary (llamado también ABC – Annapurna Base Camp) y el Circuito Annapurna. A diferencia de  Makalu, Upper Manang o Everest, Annapurna es mucho más accesible, en costo y en distancias desde Katmandú.

Tené en cuenta que las rutas en Nepal están totalmente destrozadas, esto empeoró después del terremoto de 2015. Recorrer el tramo Kathmandú-Pokhara, sólo 200 km, te llevará entre 9 y 10 horas.

Cuando comenzamos el trek sólo teniamos planeado hacer ABC en 1 semana y volver a Kathmandú. Luego nos dimos cuenta que no es tan costoso como habíamos imaginado (Si tenés dudas chequeá mi post: Cómo hacer Annapurna Trek con 7USD por día), el clima aún es bueno en Junio (a pesar de ser temporada de lluvia) y al haber pagado por los permisos (40 USD por persona) decidimos seguir  caminando 1 semana más y hacer Annapurna Circuit también.

El trekking es de estilo elige tu propia aventura. Podés hacer sólo el circuito Annapurna, sólo ABC, o combinar ambos. En nuestra experiencia, vale la pena, hacer ambos, si tenés tiempo.

Nosotros hicimos los dos en 18 días ,1 semana en ABC y 11 días en el circuito. Caminamos a diario entre 8 y 10 horas (a veces 12!!). Hay mochileros que hacen sólo el circuito en 20 días. Nosotros preferimos tomar bus/jeep en los tramos que se podía ,con ruta transitable por vehículos.

Mapa de nuestro recorrido:

Los paisajes son muy diversos, caminarás en bosques de rododendros y bambú, Te toparás con monasterios tibetanos, templos hinduistas y stupas. Cultura ancestral, pueblos de más de 500 años. Te transportarás a otro mundo en Muktinath, con su paisaje árido y desértíco. Te bañarás en aguas termales y aguas heladas. Te sentirás completamente desprotegido frente a esos mounstruosos gigantes de ochomiles.  Con 8091 m Annapurna I es de las montañas más altas del mundo y todas sus hermanas menores son igual de magníficas e imponentes.

Eso sí; preparate física y mentalmente para caminar muuucho. La altura máxima que alcanzarás en el circuito  es de 5416m en Thorong La Pass. Uno de los pasos más altos del mundo. 

El ABC tiene su punto máximo de altura en el campamento base con 4130mts. Aquí no necesitarás mucha aclimatación, pero sí un mínimo de entrenamiento físico porque las subidas y las bajadas son constantes.

En este trek verás desde los campesinos Gurung trabajando sus campos de arroz hasta los apicultores de la abeja más grande del mundo. Todo enmarcado en hermosos valles verdes con el telón imponente de la cordillera de Annapurna detrás.

Bueno ojalá ya estés entusiasmado  para salir a caminar!!! 

Aquí te muestro mi itinerario y algunos cositas que no te podés perder en el camino!

ITINERARIO

Día 1: Pokhara- Phedi ( taxi+bus) 2,30hs

Phedi (1130m) – Landruk (1565m)

Salida/llegada apx. 9.00am -19.00pm

-La caminata empieza con una pronunciada subida de dos horas aproximadamente. La recompensa es que ya desde el primer día de trekking tendrás vistas maravillosas de Huinchuli, Annapurna South y Macchapuchhre.

Las vistas son maravillosas desde el 1er día de trekking.

Día 2: Landruk (1565m)-Chhomrong (2170m)

Salida/llegada apx. 7.00am/18.00pm

-En New Bridge nos volvimos locos!! Estuvimos como 40 min. sacando fotos desde todos los ángulos. Es la postal mental que teníamos de Nepal: un puente con yaks, unas banderas tibetanas y los Himalayas detrás! Acá volamos por primera vez y con mucho miedo el dron. Después de 5 min, de vuelo el equipo nos dió un error : campo magnetico cercano, lo bajamos rápidamente y seguimos caminando.

No había yaks pero estaba yo. 🙂 

En Taulung, una señora me ofreció una miel “energizante”. Un gringo que habíamos conocido el día anterior ya nos había hablado de esta miel que es recolectada por la tribu Gurung en escarpados acantilados. Y que a su vez, tiene propiedades psicoactivas. Así que decidí probarla! No tuve ningún efecto alucinógeno, pero un leve mareo y una energía extra para seguir caminando. 

Tomando miel energizante.

Chhomrong es el asentamiento más grande del trekking ABC, al llegar verás el movimiento de gente; los niños yendo a la escuela, los campesinos  cosechando, los arrieros moviendo  sus cabras y los burros cargando arroz. Las mujeres tejiendo o secando hojas verdes al sol.

Día 3: Chhomrong (2170m) – Dobhan (2520m)

Salida/llegada apx. 10.00 am/17.00pm

Este tramo es uno de los más difíciles del trekking con unas escaleras horribles, bajando y subiendo unos 1000m. Sólo por las vistas vale la pena caminarlo.

Día 4: Dobhan (2520m) – Annapurna Base Camp (4130m)

Salida/llegada apx. 07.30am/19.00pm

Este fue nuestro Día D, estilo kamikase. Caminamos 12 horas. A partir de los 3700m empezamos a sentir el mal de altura con dolor estomacal y dolor de cabeza. Caminamos muy lento y nos hidratamos constantemente. Así logramos llegar casi de noche a ABC. Todo sea para ver las maravillosas vistas de Annapurna South y Macchapuchhre por la mañana.

Día 5: Descanso en ABC (4130m). 

Si se puede llamar descansar a dormir a 4130m!! El dolor de cabeza me acompañó toda la noche. Por la mañana no le hicimos caso a nuestros compañeros de refugio que se levantaron a ver el amanecer, que no existió y seguimos durmiendo hasta las 7am, cuando el sol ya estaba un poco más alto, para sacar estas fotazas!

Día 6: Annapurna Base Camp (4130m)- Sinuwa (2360m)

Salida/llegada apx. 08.00am/ 18.00pm

Caminamos todo el día, nos tocó lluvia en parte dl camino, estamos muertos, ducha y a dormir!

Día 7: Sinuwa (2360m) – Chuile (2309)

Salida/llegada apx. 9.00 a 19.00

-Aquí luego de Chhomrong tomamos la bifurcación para comenzar el circuito de Annapurna.

CIRCUITO ANNAPURNA

Día 8: Chuile (2309m) -Ghorepani (2860m)

Salida/llegada apx. 9.00 a 19.00

Ghorepani es un pueblo grande, Hay hoteles de 4 pisos y cientos de habitaciones en cada uno. Es temporada baja, por lo que está todo vacío y hay un aire fantasmagórico bajo la lluvia monzónica en estos enormes bloques de hormigón. Mucha gente llega aquí para ir al mirador Poon Hill, tendrás la oportunidad de ver toda la cordillera de Annapurna y Dhaulagiri.

Vista desde Poon Hill

Día 9: Ghorepani (2860m) -Poon hill -Tatopani (1190m)

Salida/llegada apx. 06.00am/18.00pm

Nos levantamos temprano para subir al mirador de Poon Hill. Fuimos acompañados de dos argentinos que conocimos en el hotel, Caro y Yemil, que nos mimaron con unos matecitos mientras disfrutamos la presencia del Dhaulagiri, el 7mo pico más alto del mundo con 8172m!!!!!

Día 10: Descanso en las termas de Tatopani (1190m)

La caminata del día anterior fue difícil. No estábamos mentalmente preparados para caminar 9 horas. Una confusión nos hizo creer que eran sólo 4hs de Ghorepani a Tatopani. Y las últimas dos horas las caminamos bajo la lluvia monzónica. Pero todo tiene recompensa en esta vida. Y Tatopani nos recompensó con sus aguas termales! La entrada sólo cuesta 50 rupias por todo un día de spa! Además acá nos premiamos comiendo una de las mejores pizzas de todo Nepal.

Día 11: Tatopani (1190m) -Jeep hasta Jomson (2720m)-bus Muktinah (3760m)

Salida/llegada apx. 09.00am/16.00pm

-Esperamos el bus, pero nunca llegó. Encontramos otros 5 viajeros, por lo que decidimos compartir gastos y tomarnos un jeep hasta Jomson. Al llegar nos quedamos boquiabiertos. El viaje en jeep nos adelantó el paisaje  que nos esperaba. Ya no estábamos en el Nepal que conocíamos, nos sentíamos en Afganistán. El clima árido, el viento caliente. Las formaciones rocosas talladas como esculturas. Un río negro cortando el terreno arbitrariamente. Después de perdernos entre sus casas de piedra, nos tomamos un bus hasta Muktinath.

Día 12  Desde Muktinath (3760m) caminamos hasta Jharkot, un pueblo cercano a 30min. Este lugar nos fascinó. Sus casas  han permanecido intactas en las últimos 500 años. El templo y la escuela de medicina tibetana que se encuentra en la cima de la colina también parece ajeno al paso del tiempo.   

En cambio Muktinath,es un poco más turístico, ya que es un lugar sagrado tanto para hunduistas como para budista. El peregrinaje es constante y los buses llegan desde India para visitar este lugar y su templo. 

vista aérea de Jharkot

Día 13: Muktinath  (3760m)- Champurbuk (3760m)

Salida/llegada apx. 11.00am/14.00pm

Después del mediodía salimos hacia lo que sería nuestro campamento de aclimatización antes de subir al paso Thorong La.

Día  14: Champurbuk(3760m)-Thorong La Pass (5416m)-Ledar (4200m)

Salida/llegada apx. 04.00am/19.00pm

Todos nos dijeron que estábamos locos. Eramos salmones caminando  contra  la corriente. Sabíamos que sería complicado subir el paso desde este lado, ya que el desnivel es de 1656mts. Nos despertamos a las 3.30 am y empezamos a caminar  bajo una nevizca helada. El frio era horrible, llegamos a pensar que se nos entumecerían los dedos. Karel sin decirme nada, se meó las manos para calentárselas.  Por suerte alrededos de las 8am el sol salío y agradecí como nunca su presencia.  La caminata cuesta arriba duró 6 horas. Se hizo largo. Al llegar al paso, a eso de las 11am, se había despejado y pudimos  permanecer por un rato ver sus verdes lagunas, sus glaciares colgantes , gritar de alegría, saltar, sacar fotos y escuchar sus avalanchas . Mi dolor de cabeza, el mareo y el dolor estomacal  eran bien fuertes en 5416mts. Después de cruzar el paso comenzamos el descenso. Hay un campamento llamado High Camp, unas dos horas abajo del paso, pero nosotros decidimos continuar hasta Ledar porque la altura disminuiría y sería mejor para no sufrirla tanto   

Día 15:  Ledar (4200m)- Manang ( 3540m)

Salida/llegada apx. 10.00am/16.00pm

Manang con sus terrazas de cultivo, el río y los glaciares de fondo, parece salido de un cuadro. Sus ruedas tibetanas y estupas están por todas partes. Hay unos trekkings lindos para tener mejores vistas del lago y del glaciar. RECOMENDACION: No coman las salsas picantes que están en la mesa de los restaurantes, Karel lo hizo, a pesar que se lo advertí, y al instante se intoxicó y estuvo dos días en cama con vómitos y diarrea.

Día 16 Descanso obligado en Manang. 

Día 17 Manang (3540m)- Chame (2650m)

Salida/llegada apx. 11.00am/20.00pm

A pesar de que Karel no se sentía muy bien decidimos salir a caminar igual y ver si podíamos tomar un jeep hasta Chame. Lamentablemente tuvimos mala suerte. Caminamos 9 horas y ningún auto pasó en nuestra dirección. La única persona que cruzamos fue una rusa, más loca que nosotros que caminó todo el circuito sóla y durmió en el paso Thorong La colgada de su hamaca paraguaya.

 

Día 18: Chame (2650m) – jeep a Besi Shahar + Bus a Pokhara (850m)

En Chame sólo pernoctamos y al día siguiente tomamos el jeep a Besi Shahar. El costo fue de 20.000 NRP cada uno y la duración 7 hs. De Besi Shahar a Pokhara tomamos un minibus de 500NRP y el viaje duró 4 horas. Pokhara, es una ciudad totalmento modificada para satisfacer los placeres del turista: bares, restaurantes, comercios, fiestas. Nosotros somos muy anti así que comimos unos momos y nos fuimos a dormir.

vista del Lago  Pokhara

Día 19: Pokhara (850mt)- Kathmandú(1400mt)

Tomamos un Bus de 700 NPR por persona, 10 horas de viaje. 

CAMINAMOS 16 DÍAS!!! FELICES!!

VIVA NEPAL!!!

NEPAL: Annapurna con un presupuesto de 7 USD diarios

Trekking en la Cordillera Annapurna

Aquí te cuento todos mis secretos, qué hacer y qué no hacer en Annapurna Conservation Area,

Cómo hacer el famoso ABC (Annapurna Base Camp) y cómo no morir en el intento cruzando uno de los pasos más grandes y altos del mundo, el Thorong La Pass, con 5416mts.

” Al Himalaya no se vuelve. Cuando has venido aquí por primera vez, el se queda contigo para siempre. Habita en ti como una costumbre, quizás como un virus, siempre como una necesidad. Puedes escapar a ratos, hacia casa, pero el resto del tiempo tú le perteneces.”

― Iñaki Ochoa de Olza, montañista español que protagonizó más de 200 expediciones al Himalaya, escalando 12 ochomiles

NEPAL

 

Cómo hacer uno de los trekkings más famosos del mundo con un presupuesto de 7usd por día

 

Aquí les cuento todos mis secretos, qué hacer y qué no hacer en Annapurna Conservation Area,

Cómo hacer el famoso ABC (Annapurna Base Camp) y cómo no morir en el intento cruzando uno de los pasos más grandes del mundo, el Thorung La Pass, con 5416mts.

Himalaya, el techo del mundo, es un lugar para vivir la grandeza de las montañas paso a paso.

 

VISA

Si estás planificando un viaje a Nepal, tené que cuenta que necesitas VISA. Lo bueno es que se tramita ON ARRIVAL en el aeropuerto de Kathmandú, si llegás en avión o por tierra en los pasos fronterizos. Tendrás que rellenar la tarjeta de llegada al país, un formulario para la visa, pagar y entregar una foto carnet. Podés chequear la información completa aquí: http://www.nepalimmigration.gov.np/content/visa-on-arrival-1.html

 

Costo  según la estadía:

15 días = 25 usd

30 días =40 usd

90 días =100 usd

 

Tipo de cambio 1USD dólar americano= 103NPR Rupia Nepali.

Al cambio de hoy 24/06/2017

 

 

PRE-TREKKING

PERMISOS

 

El permiso del trekking será tu pasaporte durante toda la caminata en Annapurna Conservation Area (ACA). Será la llave que abrirá las puertas a las montañas más altas del mundo. Y tendrás que mostrarlo en varios puntos de chequeo durante el trekking. Se necesitan dos permisos, ambos se pueden solicitar en Kathmandú o en Pokhara, y te los entregan en el momento.  Nosotros aplicamos en  Nepal Tourist Board en Kathmandú.

 

Uno es el permiso es el ACAP: Annapurna Conservation Area Project y el otro es el TIMS: Trekkers Information Managment System

 

Requisitos

Pasaporte

Pagar 20.000 Rupias ACAP + 20 USD TIMS

Llevar 2 fotos carnet ( mejor decir que no tenés, y te sacan en el lugar gratis)

Llenar un formulario con tus datos personales e información del trekking que harás. Deberás completar fecha, lugar de entrada; fecha y lugar de regreso. Días aproximados de caminata, contacto de emergercia y datos de tu seguro de viaje!! Listo!!! Ya tenés tu permiso de trekking, ahora a armar la mochila.

OJO: el permiso es por el tiempo que desees pero es de una entrada simple. O sea que si salís del área protegida, por alguna razón, ya no podés volver a ingresar.

 

EQUIPO NECESARIO

Mochila

Linterna

Mapa de la zona de caminata

Botella de agua

Kit de cubiertos

Encendedor

Papel higiénico

Kit de primeros auxilios

Crema solar

Ropa necesaria

Gorro de sol

Lentes de sol

Campera impermeable y rompeviento con capucha

Polar

Camiseta térmica

Campera o chaleco de plumas

Camisa manga corta

Leggings o calza térmica

Short o calza corta

Zapatillas de trekking

Traje de baño

Ropa interior

 

NO LLEVAR

Carpa

Bolsa de dormir

 

DINERO

Aparte de las grandes ciudades como Kathmandú o Pokhara, o algún pueblo grande como Chame o Jomson. No vas a encontrar bancos ni cajeros automáticos en todo el recorrido, por lo que tendrás que llevar todo el efectivo encima.

 

¿¿¿Cuánto llevar???

Bueno, queridos amigos, acá van a descubrir nuestros secretos y voy a  contarles como hicimos para gastar sólo 7 usd por día.

 

Cuándo empecé a planificar y leer sobre el trekkings todos me dijeron que debía calcular un gasto diario de 20 usd por persona. En mi habitación de Katmandú, amargada y resignada pensé que debía posponer el trekking a Annapurna por falta de presupuesto.

 

Nos sentamos con Karel, a pensar cómo hacerlo reduciendo al máximo los costos, y para ésto debíamos ser lo más autónomos posibles en la montaña.

 

¿Qué hicimos entonces para gastar 7 usd x día?

 

 

 

GUIAS Y PORTEADORES

Nosotros fuimos por nuestra cuenta, sin guía ni porter, aunque la dificultad del trekking es media, los senderos están muy bien señalizados y si tienen algo de experiencia en montaña y un buen mapa, no se pueden perder. De querer contratar un guía deben calcular unos 10usd por día, lo mismo para el porteador. OJO: leímos en la Lonely Planet, que algunos guías te suben super rápido, para que te sientas mal , sufras mal de altura y tengas que llamar al rescate médico en helicóptero, luego vos pagás y ellos se quedarán con una linda comisión.

 

ALOJAMIENTO Y COMIDA

Lo bueno del circuito  Annapurna y el trekking al Campamento Base de Annapurna, llamado ABC, es que hay pueblos y asentamientos cada una o dos horas, en todos estos puestos, encontrarás guesthouses donde comer o pasar la noche. Aún en temporada baja, de mitad de Junio a mitad de Septiembre,hay un lodge abierto en cada lugar. A medida que vas subiendo en altura, los precios también suben. En lo que respecta al circuito Annapurna, casi todos los hoteles te ofrecerán tener la habitación gratis si cenas allí. En ABC, arriba de los 3200mts, se hace más difícil regatear, probablemente te cobren la habitación, unas 400NRP aprox. Pero la comida no supera las 500NPR. Además, a medida que subís, te empiezan a cobrar por servicios como Wifi o ducha caliente, unas 100 NRP aprox.

 

Nosotros llevamos comida para todos los almuerzos, desayunos y snacks. Nos abastecimos en Kathmandú con Paquetes de noodles instantáneos, Cereales y frutos secos , Saquitos de té, Jugo Tang, Pastillas purificadoras de agua, Caramelos,Galletitas y Gas para nuestra cocinita, 1 Olla liviana, 2 platitos y 2 vasos.

 

Aunque no lo creas, esta fue la clave para ahorrar lo suficiente y no gastar más de 7usd por día, a veces aún menos. Para que te des una idea de los precios en  Kathmandú:

1lt de agua: 25 NRP

1 paquete de galletitas: 25NRP

Té: 20 NRP

Plato de noodles: 60 NRP

Plato de pasta: 100NRP

 

En el Circuito Annapurna serán el doble o triple!!

 

Ventajas y desventajas de viajar en temporada baja

Al principio dudamos mucho en hacer el trekking en Junio, pero al final descubrimos que fue una gran decisión y ventaja. Al haber poca gente pudimos regatear mejor, siempre conseguimos lugar en los guesthouses y muchas veces sentimos estar solos y tener toda la montaña para nosotros. En temporada alta se puede hacer difícil encontrar lugar para dormir y muchas veces los caminantes tienen que dormir en el piso o sobre las mesas.

 

La segunda semana de nuestro trekking, ya mediados de Junio, empezamos a sentir la presencia del monzón acercandose a ABC y tuvimos algunas lluvias esporádicas, que creo que hacen mucho más frecuentes a fin de Junio, Julio y Agosto.

 

SALUD

No hace falta que seas Radek Jaros ( el loco montañista checo que subió los 14 picos de 8 mil del mundo) para hacer trekking en Nepal, pero sí que seas consciente que cualquier trekking por varios días puede ser demandante y peligroso, si no tomás las precauciones necesarias.

 

Arriba de los 4000 mts de altura y en el estado de aislamiento en que te encontrarás, cualquier pequeño accidente puede ser mortal o muy costoso si tenés que llamar al helicóptero de rescate.

 

Enfermedades durante el trek

 

Los problemas más comunes que podés tener son diarrea, sanguijuelas y mal de altura. Nosotros tuvimos todo!

Durante el día en general el clima es caluroso y soleado. Sin embargo en las montañas la temperatura puede variar rápidamente. Entre Mayo y Octubre la temperatura ronda los 20 grados entre 1000 y 3000 mts de altura, pero a la noche baja rápidamente a 5 grados. Esten atentos y no tomen frío cuando hacen los descansos.

 

Otro temita son las sanguijuelas en la temporada de monzón. Yo casi me como una sin darme cuenta! La tenía en el cierre de mi chaleco y creí que era un hilo, por lo que traté de morderlo para cortarlo, intenté un par de veces y no pude; por supuesto… el hilo estaba vivo! Por suerte era pequeña. El antídoto  es fácil, echarle sal para desprenderla de la piel. No tires de ella , ni la quemes, porque te va a lastimar más.

 

Diarrea o intoxicación

Bingo! También la sufrimos!. En mi caso arriba de los 3000mts me agarra diarea. No sé por qué pero ya me pasó todas las veces que subí a esa altura o más.

 

Llegamos a Manang después de 5 horitas de caminata y entramos a un restaurante con muy buena presencia. pedimos unos mo-mos de papa. ( son como unos ravioles) y un tukpa ( sopa de noodles) . Ambos platos eran horribles, los momos hiper picantes y la sopa totalmente desabrida. Es por eso que Karel decide ponerle un poco de “sabor” a sus noodles y toma la salsa picante verde que está sobre la mesa. E-E-E-E  ERROR! Dos horas después ya estaba re contra intoxicado vomitando todo. Y así paso dos días yendo de la la cama al baño.

 

Síntomas del mal de altura ( AMS Acute Mountain sickness).Causa: a mayor altura, menor presión atmosférica. Los gases se convierten menos densos y la disponibilidad de oxígeno disminuye. Si el ascenso es muy rápido no da tiempo a que el cuerpo se acostumbre y la persona empieza a sufrir los síntomas. En casos fatales se puede producir un edema pulmonar o cerebral.

 

¿Qué hacer en casi de sufrir mal de altura?

Lo mejor es la aclimatación. Arriba de 2500 mts se recomienda no subir mas de 500 mts por día. Y arriba de 3500mts se recomienda por lo menos pasar una noche antes de continuar al siguiente campamento. Tomar mucho líquido. Por lo menos 2/3 litros por día para evitar la deshidratación, y porque el agua H2O tiene oxígeno! No tomar alcohol. Comer abundante. Y lamento decirte, que aunque sigas estas indicaciones, probablemente sufras igual los síntomas del mal de altura.

 

¿Cuáles son?

Dolor de cabeza, Diarrea ,Mareo, Náuseas ,Pérdida de apetito, Insomnio, Dificultad para respirar .El único remedio para los síntomas severos es bajar de altura lo antes posible.

 

RECOMENDACIONES

No caminar sólo en la montaña.

No caminar de noche, empezar bien temprano por la mañana.

Abastecerse siempre de agua.

 

GASTRONOMIA

Platos típicos Nepalies que vas a encontrar en el trekking

 

Dal Bhat: Es el plato nacional nepali. Se trata de un curry de lentejas con arroz, acompañado de algunas verduras verdes ( tipo espinaca) y papa. Lo bueno de este plato, es que te sirven ilimitadas veces hasta que estes satisfecho. La carne no es muy frecuente en ningún plato Nepali. De hecho, hay una parte del circuito de Annapurna , en que esta prohibido la carne de el cerdo, la gallina y la cabra. Temas religiosos.

Mo Mo : son como unos ravioles. Pueden estar rellenos de papa, carne de búfalo o pollo.

Tukpa: sopa de noodles

Noodles: pasta de arroz salteado con verduras o pollo Chapati: pan sin levadura cocido al horno de barro

Pan TIbeteno: es igual el chapati pero frito

Hamburguesa de Yak: Y sÍ, la tuvimos que probar. Bastante buena por cierto!

Mucho Chai!!!

 

Este es el mapa de nuestro recorrido:

VISAS 

Para entrar a Nepal, tené que cuenta que necesitás VISA. Lo bueno es que se tramita ON ARRIVAL en el aeropuerto de Kathmandú

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